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OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer – Meine Erfahrungen [ Diplom Fitnesstrainer ]

OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer

Endlich habe ich es in der Tasche! Das OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer. Yesss!!

Ich habe bereits bei der Online Trainer Lizenz die B-Lizenz, Fitnesstrainer A-Lizenz und die Ernährungsberater-Lizenz erfolgreich durchlaufen. Für das OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer fehlte mir nur noch die Personal Trainer Ausbildung.

Und jetzt… möchte ich euch kurz darüber berichten.

Für wen ist der Blogbeitrag?

Der Artikel ist für all jene, die das OTL-Diplom zum Fitnesstrainer machen wollen und wissen wollen, was es damit auf sich hat. Natürlich sprechen wir auch darüber, was man als Diplom Fitnesstrainer verdient und was der Job alles beinhalten kann.

Inhaltsverzeichnis

  1. Was ist ein Diplom Fitnesstrainer?
  2. Diplom Fitnesstrainer Job
  3. Was verdient man als Diplom Fitnesstrainer?
    a) Diplom Fitnesstrainer Gehalt
  4. Die Ausbildung zum Diplom Fitnesstrainer
    a) Diplom Fitnesstrainer Ausbildung Wien
    b) Diplom Fitnesstrainer Ausbildung Graz
    c) Diplom Fitnesstrainer Ausbildung Wifi
    d) OTL Diplom Fitnesstrainer Ausbildung
  5. Was ist das OTL-Diplom zum Fitnesstrainer?
    a) Warum solltest du das OTL-Diplom zum Fitnesstrainer machen?
  6. OTL-Diplom zum Fitnesstrainer Kosten
  7. Meine Erfahrung mit dem OTL-Diplom zum Fitnesstrainer
  8. OTL-Diplom zum Fitnesstrainer Empfehlung

 

1. Wer kann Diplom-Fitnesstrainer werden? Und was ist das überhaupt?

Grundsätzlich kann jeder, der bereit ist, in sich und seine Weiterbildung zu investieren, Diplom Fitnesstrainer werden. Ein akademischer Abschluss kostet schnell 12.560 – 23.100€.

Das OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer kostet nicht einmal 1/5 von dem! Mehr dazu später.

 

Was versteht man unter Diplom Fitnesstrainer und was hat man dadurch?

Als Diplom Fitnesstrainer gehörst du zur lizensierten Elite der Fitnesswelt. Du kannst dich mit einem Diplom von der Masse abheben und durchläufst das komplette Grundwissen bis hin zu spezifischem Fachwissen. Du erhältst durch ein Diplom die Kompetenz und Expertise in einem Schritt und bist damit vollumfänglich ausgebildet, sodass du mit dem Wissen ab sofort Klienten fachgerecht und kompetent betreuen kannst. Als Diplom Fitnesstrainer bist du ein absoluter Allrounder und nicht weiter einer von vielen. Wie ich jedoch in einem älteren Blogartikel (klick hier) schon geschrieben habe, ist eine Lizenz keine Bestätigung für echte Kompetenz. Es benötigt DICH und deine volle Leidenschaft den Klienten WIRKLICH helfen zu wollen. Die Ausbildung ist die eine Sache – um das Wissen zu erlangen, aber in der Praxis erfährst du noch so viele weitere Dinge, Tipps und Tricks aus deiner eigenen Erfahrung über die Jahre hinweg machen wirst. Ein Diplom Fitnesstrainer zu sein, rüstet dich aber mit allen Waffen aus – Wie du sie nutzt und wie leidenschaftlich du sie anwendest, liegt an dir.

2. Diplom Fitnesstrainer Job

Der Job als Fitnesstrainer mit oder ohne Diplom ist der gleiche, der Unterschied ist: Mit einem Diplom hebst du dich ganz klar von allen anderen ab. Zumindest wenn du das gelernte auch praktisch umsetzen kannst. Durch dein vielfältiges Wissen hast du die Möglichkeit jeden Kunden betreuen zu können, egal ob Anfänger oder Athlet, egal welche individuellen Herausforderungen anstehen, du hast das Wissen was es braucht.

Du bist einfach nicht mehr einer von vielen. Nur sehr wenige haben ein Diplom.

Egal ob du im Fitnessstudio angestellt sein möchtest, Personal- oder Online Trainings anbieten möchtest, oder eine hauptberufliche Selbstständigkeit anstrebst. Es liegt wirklich nur mehr an dir.

3. Wie hoch ist das Diplom Fitnesstrainer Gehalt?

Wie viel du letztendlich als Diplom Fitnesstrainer verdienst, liegt an dir und/oder deinem Arbeitgeber. Natürlich hast du durch deine hohe Qualifikation bessere Verhandlungschancen für ein höheres Gehalt, doch das interessiert die meisten Studios heutzutage leider nur noch selten. Ihnen geht es nur um Umsatz.

Aber aus eigener Erfahrung kann ich dir ein Rechenbeispiel aufstellen:

Leute kommen zu dir, weil du dich als Diplom Fitnesstrainer von der Masse abhebst. Aufgrund deiner Expertise kannst du ca. 100-200€ pro Personal Training nehmen – Je nach dem wo du wohnst, welche Kunden du hast und wie vielen Menschen du bisher schon geholfen hast.

Und wenn du jetzt nur 2 Personal-Training-Stunden als Diplom Fitnesstrainer für 100€ pro Stunde anbietest und 5 Tage die Woche á 2 Stunden also 20 Tage pro Monat und 40h pro Monat arbeitest, macht das 4.000€.

Wenn du dich spezialisierst und gut in dem bist, was du machst, ist das echt kein Hexenwerk. Natürlich kann ich dir das nicht versprechen, aber mit harter Arbeit geht’s auch weit drüber hinaus.

4. Die Ausbildung zum Diplom Fitnesstrainer

Wenn du „Diplom Fitnesstrainer Ausbildung“ googlest wirst du vielleicht auf eine dieser gestoßen sein:

a) Diplom Fitnesstrainer Ausbildung Wien
b) Diplom Fitnesstrainer Ausbildung Graz
c) Diplom Fitnesstrainer Ausbildung Wifi

Oder? Also ich zumindest schon, da kann ich aber nichts zu sagen – denn ich habe mein OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer bei der Online Trainer Lizenz gemacht.

Warum, wieso, weshalb und welche Unterschiede es gibt, erfährst du jetzt.

5. Was ist das OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer ?

Mit dem OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer kann man seine Expertise genau wie bei jeder anderen Lizenz unter Beweis stellen. Nur eben viel umfassender.

Man hat quasi 4 Ausbildungen in 1 einer.

Basis-/Grundausbildung: Fitnesstrainer B- und A-Lizenz
Zusatzqualifikation: Personal Trainer & Ernährungsberater

Wie lange man dafür braucht, liegt an der eigenen Lernbereitschaft, wer einmal in sich investiert hat, hat jeweils bis zu 6 Monate Zeit, um die Ausbildungen zu erledigen.

Ich für meinen Teil habe pro Lizenz nicht mehr als 2 Tage gebraucht + jeweils 1-2 Präsenztage (insgesamt 7 Praxistage). Hierzu gibt es über 20 Prüfungsstandorte, sodass auch sicher einer in deiner Nähe ist.

Als ich 2016 angefangen hatte, gab es das 4-in-1 Paket noch nicht. So habe ich alles step-by-step gemacht, aber wenn ich mich nochmal entscheiden müsste, würde ich definitiv direkt das Paket wählen, da man knapp 600€ spart!!

Was mir wichtig war, dass ich flexible von überall aus egal ob Smartphone oder Laptop lernen konnte und dass die Lizenzen staatlich geprüft sind.

*Wichtig zu wissen:
Wie auf der Website von OTL zu lesen, als auch hier, möchte ich ausdrücklich darauf hinweisen, dass es sich bei dem OTL-Diplom zum Fitnesstrainer nur um eine unternehmensinterne Auszeichnung handelt, die nach dem erfolgreichen Bestehen der oben genannten Lehrgänge vom Unternehmen verliehen wird. Insoweit wird klargestellt, dass es sich beim OTL-Diplom nicht um eine staatliche oder amtliche Anerkennung handelt. Die vier im OTL-Diplom enthaltenen Einzelausbildungen sind selbstverständlich staatlich geprüft:

Die vier im “OTL-Diplom* zum Fitnesstrainer“ enthaltenen Lehrgänge sind von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen: Fitnesstrainer B-Lizenz (7300316), Fitnesstrainer A-Lizenz (7304116), Ernährungsberater-Lizenz (7313617), Personal Trainer Lizenz (7318118).

Und das ist auch der Unterschied zu einem normalen Diplom Fitnesstrainer.

Ob das einen realen Unterschied in der Expertise macht?

Kann man wohl kaum sagen, da keiner beide Ausbildungen durchlaufen wird. 
Ich für meinen Teil kann behaupten, dass das OTL-Diplom zum Fitnesstrainer einfach ALLES mit sich bringt, was man braucht. Mir hat es an Nichts gefehlt was Grund- oder Fachwissen angeht und ich bin vollstens zufrieden.

Hier klicken und sofort mehr Informationen zum OTL Diplom Fitnesstrainer erhalten.

 

Warum solltest du das OTL-Diplom zum Fitnesstrainer machen?

Wie schon anfangs erwähnt, kombiniert das ganze alle Ausbildungen und durch dieses umfassende Wissen hebt man sich mit der gewonnen Expertise ab. Und das ist SO WICHTIG in einer Welt, wo jeder Otto Fitnesstrainer sein will.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es einfach wirklich ein Rundum-Komplettpaket ist, man erhält mit der B-Lizenz das Grundwissen, vertieft es dann mit der A-Lizenz und lernt alles über Ernährung mit der Ernährungsberater Lizenz und darüber hinaus lernt man als geprüfter Personal Trainer die Aufgaben, Intentionen, Merkmale und alles was wichtig ist, um den Job erfolgreich auszuführen und sogar, wie du dir eine gute Reputation aufbaust.

Ich fand jede Ausbildung gut und nicht all zu schwer. Es gab gewisse Dinge, die mich sehr gefordert haben, doch ich hatte schon ein großes Vorwissen aus 6 Jahren praktischer Anwendung.

Unten habe ich dir alle Erfahrungsberichte zu den jeweiligen Lizenz verlinkt.

6. OTL-Diplom zum Fitnesstrainer Kosten

Wie erwähnt, habe ich die Lizenzen einzeln nacheinander gemacht und das war natürlich teurer als in diesem Kombi-Paket des OTL-Diplom zum Fitnesstrainer.

Anstatt 2.840€ zahlt man nur 2.207€ zzgl. Prüfungsgebühren.
Und wenn man jetzt nochmal auf der Zunge zergehen lässt, dass man für einen akademischen Abschluss mehr als 5x soviel zahlt, ist das echt mega!

Man ist schneller am Ziel, man ist flexibel am Ziel, und kann dann auch direkt praktisch starten und Geld verdienen, anstatt viel Geld zu blechen oder für Hungerslöhne im Fitnessstudio sich um Kopf und Kragen zu arbeiten.

7. Meine Erfahrung mit dem OTL-Diplom zum Fitnesstrainer

Ja meine Erfahrung mit der Ausbildung bei OTL ist ganz einfach: Geil.

Ich liebe die Flexibilität, das selbständige Arbeiten und generell wie es aufgebaut ist 🙂

Jedes mal nach Zahlungseingang kam ich direkt in den Mitgliederbereich und konnte sofort beginnen. Nach jeder Lektion gab es Fragen, die ich beantworten musste, um die nächste Lektion freizuschalten und das konnte ich tun oder lassen wann ich wollte und wie ich wollte. Ich musste dafür nicht stur in der Uni sitzen, sondern auch mal nach dem Duschen im Bademantel auf der Couch oder mit dem Handy, als ich auf die Bahn gewartet habe.

Hatte ich alle Module durch, kam es zur Zwischenprüfung, die in den meisten Fällen relativ leicht verständlich war. Hier muss man mindestens 80% richtig haben und ist i.d.R. 30-40 Fragen lang. Wer sich die Videos angeschaut, Notizen gemacht und Zwischenfragen im Kopf behalten hat, für den wird die Zwischenprüfung einfach sein.

Danach vereinbart ihr einen Prüfungstermin an einem der 20+ Standorte und zack – mit 1-2 Präsenztagen pro Ausbildung (insgesamt 7 für das OTL-Diplom zum Fitnesstrainer) ist es dann geschafft!

8. OTL-Diplom zum Fitnesstrainer Empfehlung ??

Ja definitiv!

Zeit ist mir das wichtigste, und das sollte sie dir auch. Es ist das kostbarste Gut, was wir haben – verschwende sie nicht! Und wenn es da eine Möglichkeit gibt, in sich zu investieren, zu lernen und das zeiteffizient, dann gibt es für mich auch keine andere Option.

Ich empfehle es wirklich jedem, der sich von allen anderen lizensiert abheben möchte, weiterbilden oder (neben-)beruflich neu orientieren will.

Also wenn du vor hast, das OTL-Diplom zum Fitnesstrainer zu machen – KLICK HIER
Soweit ich weiß, kann man es sogar auch in Raten zahlen, was natürlich super ist!

Du wirst es nicht bereuen. Eine Investition in sich selbst ist nie schlecht.

Hier gibt’s wichtige Informationen zur » OTL-Diplom Fitnesstrainer Ausbildung » KLICK MICH

Falls du noch weitere Fragen hast, schreib sie einfach in die Kommentare und ich werde dir behilflich sein so gut ich kann.

 

Hier kommst zu mehr Informationen zur entsprechenden Ausbildung:

» OTL Diplom Fitnesstrainer
» Fitnesstrainer A Lizenz
» Fitnesstrainer B Lizenz
» Ernährungsberater Ausbildung
» Personal Trainer Lizenz

» Offizielle Website

 

Hier kannst du meine Erfahrungen nachlesen:

» Meine OTL Ernährungsberater Ausbildung Erfahrung
» Meine OTL Fitnesstrainer A Lizenz Erfahrungen

» Meine Online Trainer Lizenz Erfahrungen
(Fitnesstrainer B Lizenz)

 

Danke für deine Zeit & Aufmerksamkeit!

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

 

Dein

Fitness

Fitnesstrainer A Lizenz & Meine OTL A Lizenz Erfahrungen

Fitnesstrainer-A-Lizenz

Hey, schön dass du hergefunden hast!

Wahrscheinlich durch meinen Instagram Account @bastigoodlife oder weil du etwas wie „OTL A-Lizenz“, „Trainerschein A-Lizenz“, „Fitnesstrainer A-Lizenz OTL“ oder ähnliches gegooglet hast – richtig?
Wie dem auch sei, anbei ein kurzer Überblick zu meinem Blogbeitrag für die Trainer A-Lizenz:

Inhaltsverzeichnis

  1. Was ist die Fitnesstrainer A-Lizenz?
  2. Ist die Fitnesstrainer A-Lizenz sinnvoll?
  3. Was sind die Trainer A-Lizenz Voraussetzungen
  4. Fitnesstrainer A-Lizenz Online
    a) Meine Erfahrung mit der OTL A Lizenz (Online Trainer Lizenz)
    b) Fitnesstrainer A-Lizenz Köln
    c) A-Lizenz Prüfung
    d) Die Fitnesstrainer A-Lizenz Prüfungsfragen
  5. Was sind die Trainer A-Lizenz Kosten?
  6. Wie hoch ist das Trainer A-Lizenz Gehalt?

Geh einfach zu dem Punkt, der dich interessiert, ansonsten viel Spaß beim Lesen.

1. Allgemein: Was ist die Fitnesstrainer A-Lizenz?

2016 habe ich meine Fitnesstrainer B-Lizenz und im Anschluss auch direkt die Fitnesstrainer A-Lizenz bei der OTL Akademie absolviert.

Doch warum? Neben dem OTL-Diplom zum Fitnesstrainer ist die Fitnesstrainer A-Lizenz die höchste Lizenzstufe im Fitnessbereich – und da wollte ich hin. Mir reicht es einfach nicht, nur die B-Lizenz zu haben. Die hat einfach jeder Zweite und außerdem war mein Wissensdurst noch lang nicht gestillt. Daher hoffte ich hier auf tiefgründiges Wissen, besonders was Krankheiten, Sportmedizin und ähnliches angeht wurde ich nicht enttäuscht. Beispielsweise kann man durch das Wissen, Krankheitsbilder von der Halswirbelsäule bis zum Fuß, besser deuten und Kunden noch gezielter betreuen. Gefällt mir.

2. Ist die Fitnesstrainer A-Lizenz sinnvoll?

Wie ich in meinem 1. Blogbeitrag zur Online Trainer Lizenz schon geschrieben habe, ist die Fitnesstrainer A-Lizenz  in meinen Augen eine erstrebenswerte Lizenz um die Grundlagen zu lernen und besser drauf zu haben. Hier geht’s zu dem Blogbeitrag (Klick mich)

Wie Grundlagen? Ja richtig, ich finde die Fitnesstrainer B-Lizenz ist der 1. Schritt und richtigerweise die Voraussetzung die OTL A-Lizenz zu machen.. und die Fitnesstrainer A-Lizenz ist dann die, wo man wirklich die wichtigen Grundlagen lernt. Ich würde definitiv jedem empfehlen, nicht nur die Trainer B-Lizenz zu machen. Denn sportmedizinische Grundlagen, Herzkreislauf-System, Energiebereitstellung, Trainingslehre und -Steuerung sowie die Erläuterung von Freihantel-Übungen müssen in meinen Augen fester Bestandteil des Wissens eines kompetenten Trainers sein.

Ob die Fitnesstrainer A-Lizenz sinnvoll ist? Mehr als das. Ich finde sie heutzutage sogar so wichtig, dass ich sage, die B-Lizenz verliert ihre Wertung. Jedermann kann ganz einfach die B-Lizenz machen, aber die A-Lizenz trennt die Spreu vom Weizen.

Warum die Trainer A-Lizenz anders ist? Weil hier das wirklich wichtige Wissen gelernt wird.

Immer mehr Studios suchen Fitnesstrainer. Bitte sei keiner von den jungen Burschen und Mädchen die ohne jegliche Ahnung auf die Kunden losgelassen werden. Ich finde das grenzt schon an Körperverletzung, wenn man nicht das nötige Wissen hat.

Mit der Fitnesstrainer B Lizenz und in Folge dem Trainerschein A Lizenz kannst du aktiv dafür sorgen das Fitnessstudios wieder kompetent werden.

Aber auch auf selbständiger Basis hebst du dich mit einer noch besseren Ausbildung wie der OTL A Lizenz von anderen ab und erreichst damit die höchste Lizenzstufe die ein Fitnesstrainer haben kann.

3. Was sind die Fitnesstrainer A-Lizenz Voraussetzungen?

Die einzigen Voraussetzungen sind die Volljährigkeit, sowie die Fitnesstrainer B-Lizenz. Denn die Fitnesstrainer A-Lizenz baut auf der B-Lizenz auf und erweitert dein Wissen auf die wirklich wichtigen Dinge.

4. Fitnesstrainer A-Lizenz Online machen – geht das?

Ja man kann sich die Lizenz mittlerweile online sichern, ohne fest in einem Betrieb zu arbeiten oder übermäßig viel zu bezahlen. Über andere kann ich nicht berichten, daher hier meine Online Trainer Lizenz Erfahrung zur Fitnesstrainer A Lizenz OTL

a) Meine Erfahrung mit der OTL A Lizenz (Online Trainer Lizenz)

Wie ich ja schon sagte, habe ich mich für die OTL Fitnesstrainer A-Lizenz entschieden, weil ich es einfach liebe online, flexibel mir selbst meine Lernzeiten einzuteilen.
Okay, in meinem Fall habe ich nicht länger als 1 Tag für die Lizenz + Zwischenprüfung gebraucht, aber das ist nicht die Regel. Ich hatte eben 6 Jahre praktische Vorerfahrung und habe in dieser Zeit hunderte Studien und Stunden mit Fachliteratur verbracht.

So kam mir die OTL A-Lizenz wie gerufen, um sie direkt nach der B-Lizenz zu absolvieren, denn ich keinen Bock mich da mit X Leuten in nen Raum zu setzen und wollte einfach in meinem eigenen Tempo bestimmen wie ich die Fitness Trainer A-Lizenz absolviere und das ging dann wie gesagt auch recht flott. Und bis auf die 2 Präsenztage für die Prüfung ging das alles ganz einfach online im Mitgliederbereich.

b) Fitnesstrainer A-Lizenz Köln – so hieß die Mission für die Präsenztage.
Denn ich konnte aus über 20 Standorten auswählen wo und wie ich die Prüfung bei OTL zur A-Lizenz absolviere.

Beim 1. Anlauf konnte ich dann meine A-Lizenz als schnellster Absolvent in den Händen halten. Das sag ich nicht um anzugeben, sondern einfach um zu zeigen, dass es möglich ist. Es ist aber auch ganz egal, ob du 5 Monate dafür brauchst. Jeder kann die Online Ausbildung zum Fitnesstrainer bei OTL in seinem eigenen Tempo absolvieren. Hier gibts mehr Infos (Klick)

Kommen wir nun zu einer immer häufig gestellten Frage:

c) Wie sieht die Fitnesstrainer A-Lizenz Prüfung bei OTL aus?

Ganz easy. 2 Tage á 1-2h – am 1. Tag lernst wirst du praktisch an den Geräten und im freien Hantelbereich ausgebildet. Dafür wirst du aber perfekt im Mitgliederbereich vorbereitet. Und am 2. Tag die Schriftliche und Praktische Prüfung – auch hier gibt es eine Prüfungsvorbereitung im Online Mitgliederbereich der Online Trainer Lizenz.

d) Fitnesstrainer A Lizenz Prüfungsfragen – Tipp:

Natürlich hab ich sie jetzt nicht abgeschrieben und lege sie dir vor und du kannst schummeln wie damals in der Schule.. nein, aber folgendes kann ich dir sagen: Mach dir keinen Kopf! Wenn du die Videos im Online Trainer Lizenz Mitgliederbereich gesehen, Notizen gemacht und dir die Zwischenprüfungsfragen nochmal ganz genau durchliest. Dann wirst du es schaffen können. Du musst nicht alles aus den Skripten wissen – nur 80% müssen richtig sein und das von dem was ich dir gerade gesagt habe und ZACK OTL A LIZENZ HERE WE GOOO.

Danach erhältst du mit der Online Trainer A Lizenz die höchste Qualifizierungsstufe als Fitnesstrainer und kannst deine Expertise vor Arbeitsgebern und Kunden vorweisen.

Denn, und das war mir extrem wichtig – ist die Fitnesstrainer A Lizenz bei der Tüv-zertifizierten OTL Akademie staatlich geprüft und damit weltweit anerkannt.

1A Chancen auf dem Arbeitsmarkt und eine optimale Grundlage für deine Selbständigkeit.

Ich empfehle dir also die OTL Fitnesstrainer A Lizenz definitiv zu machen. Hierfür brauchst du natürlich vorher die OTL Fitnesstrainer B Lizenz – denn, wie gesagt, baut die A Lizenz auf die B Lizenz auf. Wenn du dir beide gleichzeitig holst, sparst du sogar noch ordentlich Geld und kannst dann ganz entspannt trotzdem eine nach der anderen machen, mehr dazu gleich.

5. Was sind die Trainer A-Lizenz Kosten?

Zunächst einmal darfst du es nicht als Kosten ansehen. Wirklich nicht. Es ist eine Investition in dich, deinen Körper, dein Wissen und deine zukünftige Arbeitswelt. Ganz egal ob Neuling, Nebenjob, Quereinsteiger oder einfach nur um sein Wissen zu lizensieren..

Die einmalige Investition beträgt 847€ + Prüfungsgebühr.

Schau einfach mal hier für mehr Infos zur FITNESSTRAINER A-LIZENZ.

 

6.Wie hoch ist das Trainer A-Lizenz Gehalt?

Zu guter Letzt – was verdient ein Fitnesstrainer mit A Lizenz? Die Antwort – keine Ahnung!

Ehrlich, es kommt ganz auf dich an. Wo du wohnst, wo du dich bewirbst, wie gut du bist, wie gut du dich verkaufen kannst und beim Arbeitgeber verhandelst. Ob du Angestellt bist oder doch eher eine Selbständigkeit anstrebst und wie viele Stunden du als Fitnesstrainer mit A Lizenz arbeitest.. Alles Dinge die ich dir nicht sagen kann, doch eines ist sicher.

Mit der OTL A-Lizenz bist du schon mal vielen einen großen Schritt voraus und ich kann dir nur empfehlen diesen zu gehen. Selbst dann wenn du bis jetzt noch gar keine Lizenz hast. Hol dir die Online Trainer B-Lizenz und OTL A-Lizenz zusammen und gib Gas.

Tipp: OTL Fitnesstrainer A Lizenz Gutschein bzw. willst du einen Fitnesstrainer A Lizenz Rabattcode?

Wenn du die Fitnesstrainer B Lizenz mit der Fitnesstrainer A Lizenz zusammen in den Warenkorb packst, sparst du 50% auf die A Lizenz bei OTL.

Du wirst es nicht bereuen. Eine Investition in sich selbst ist nie schlecht.

Hier gibt’s wichtige Informationen zur » Fitnesstrainer A Lizenz Ausbildung » KLICK MICH

Falls du noch weitere Fragen hast, schreib sie einfach in die Kommentare und ich werde dir behilflich sein so gut ich kann.

 

Hier kommst zu mehr Informationen zur entsprechenden Ausbildung:

» Fitnesstrainer A Lizenz
» Fitnesstrainer B Lizenz
» Ernährungsberater Ausbildung
» Personal Trainer Lizenz
» OTL Diplom Fitnesstrainer

» Offizielle Website

 

Hier kannst du meine Erfahrungen nachlesen:

» Meine OTL Ernährungsberater Ausbildung Erfahrung
» Meine OTL Diplom Fitnesstrainer Erfahrung

» Meine Online Trainer Lizenz Erfahrungen
(Fitnesstrainer B Lizenz)

 

Danke für deine Zeit & Aufmerksamkeit!

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

 

Dein

Fitness

Die Ernährungsberater Ausbildung 2018 und meine OTL Ernährungsberater Erfahrung

Die Ernährungsberater Ausbildung
& meine Erfahrung mit der OTL Ernährungsberater Lizenz

Aloha, ich möchte aufgrund der hohen Nachfrage einfach kurz meine Erfahrungen mit der OTL Ernährungsberater-Ausbildung preisgeben.

Ich sage euch, was es überhaupt mit der Ausbildung zum Ernährungsberater auf sich hat und warum ich mich für die OTL Ernährungsberater Ausbildung entschieden habe.

Meine OTL Ernährungsberater Erfahrung sozusagen, damit das hier kein großes WirrWarr wird, erstmal ein…

 

Inhaltsverzeichnis zur Ernährungsberater Ausbildung

  1. Warum eine Ernährungsberater-Ausbildung?
  2. Die OTL Ernährungsberater-Lizenz
  3. Was lernt man in Ernährungsberater-Ausbildung
  4. Ernährungsberater Ausbildung Voraussetzung
  5. Meine OTL Ernährungsberater Erfahrung
    a) Die Ernährungsberater-Prüfung
    b) OTL Ernährungsberater Kosten
  6. Wie hoch ist das Ernährungsberater-Gehalt

 

Okay lass uns direkt loslegen – natürlich kannst du auch zu den Punkten springen, die dich am meisten zur Ernährungsberater Ausbildung interessieren.

1. Warum eine Ausbildung zum Ernährungsberater?

Nach dem erfolgreichen Bestehen der Fitnesstrainer B-Lizenz sowie der Fitnesstrainer A-Lizenz lies mich der Wunsch nicht los, auch noch die Ernährungsberater-Ausbildung zu absolvieren. Was mich hier besonders gereizt hat, ist ganz einfach, dass man als Ernährungsberater sehr viel Verantwortung hat und aktiv mit der Ernährungsberater-Lizenz etwas gegen die steigende Zahl an Übergewichtigen tun kann, und dies auch bescheinigt hat.

Das Thema Ernährung ist in meinen Augen weitaus vielfältiger und komplizierter. Aber ich hatte Spaß daran gerade Dinge wie Essstörungen, Krankheiten im Bezug auf die Ernährung und dessen richtige „Behandlung“ als Ernährungsberater zu lernen. Hier muss man aber sagen, dass man natürlich nicht den Status eines Arztes hat und durch die Ernährungsberater nicht die Erlaubnis hat Kranke zu beraten oder behandeln, wenn z.B. jemand mit Herzleiden zu dir kommt, sollte deine einzige Empfehlung der Weg zum (Fach-)Arzt sein.

Durch die Ernährungsberater Ausbildung erhält man das komplette Theorie- und Praxiswissen um von Anfang bis Ende wirklich alles über Ernährung zu lernen.

2. Die OTL Ernährungsberater-Ausbildung

Vorab – dein Ziel mit der Ausbildung zum Ernährungsberater ist es, die Ernährungsberater-Lizenz in deinen Händen zu halten. Nachfolgende werde ich dir aufzeigen, wie es mir möglich war, die Ernährungsberater Lizenz bei der Online Trainer Lizenz ganz flexibel zu absolvieren.

Wichtig: Die Ernährungsberater Lizenz ist weltweit anerkannt, lebenslang gültig und Staatlich geprüft! (ZFU: 7313617)

Wofür steht überhaupt OTL? Online Trainer Lizenz, einer TÜV zertifizierten Akademie für Online Fernlehrgänge. Und diese kann ich euch nur ans Herz legen, da sie überall gut angesehen ist. Und wie vorher erwähnt, ist die Ernährungsberater-Ausbildung vom OTL staatlich geprüft.

Das waren nämlich zuerst auch meine Bedenken, dass es nicht „gleichwertig“ angesehen wird. Aber dem ist nicht so. Das wirst du spätestens dann merken, wenn du siehst, welche Themen in der Ernährungsberater-Ausbildung behandelt werden.

3. Was lernt man in der Ernährungsberater-Ausbildung?
(Ernährungsberater Lizenz)

Der Abschluss und somit deine eigene Ernährungsberater Lizenz spiegelt wieder, dass du das gelernte Wissen drauf hast. Und was genau zur OTL Ernährungsberater-Ausbildung gehört, habe ich dir hier einmal aufgelistet.

(Psst.. ja die Ernährungsberater-Lizenz ist sehr umfangreich.. )

DAFÜR ist man mit diesem Wissen bestens für die Tätigkeit als Ernährungsberater gerüstet. Man kann z.B. bei der Ernährungsumstellung helfen, Athleten betreuen, Krankheiten vorbeugen etc.

Die OTL Ernährungsberater-Ausbildung gliedert sich in folgende Module:

Modul 1: Grundlagen der Ernährung
Modul 2: Verdauung der Nährstoffe
Modul 3: Stoffwechsel und Energiebereitstellung
Modul 4: Makronährstoffe
Modul 5: Kohlenhydrate
Modul 6: Fette
Modul 7: Proteine
Modul 8: Mineralstoffe
Modul 9: Vitamine
Modul 10: Wasser
Modul 11: Sekundäre Pflanzenstoffe
Modul 12: Sporternährung
Modul 13: Ernährung um Leistungssport
Modul 14: Adipositas
Modul 15: Ernährungsform zur Gewichtsreduktion
Modul 16: Ernährungspsychologie
Modul 17: Esstörungen
Modul 18: Nahrungsergänzungen
Modul 19: Ernährungspläne erstellen
Modul 20: Fachwissen in der Praxis umsetzen

Man arbeitet alle Module in seinem eigenen Tempo durch, danach kommt die Zwischenprüfung in der das Gelernte abgefragt wird und damit hast du die Zulassung zur OTL Ernährungsberater Ausbildung Prüfung – welche dann in einem Tag mit einem theoretischen Teil bestanden werden kann. Diese kannst du an einem der über 20 OTL Standorte absolvieren. Hier kannst du die Standorte sehen.

4. Was sind die Ernährungsberater Ausbildung Voraussetzungen?

Falls du dich jetzt fragst, welche Voraussetzungen du für die Ernährungsberater Ausbildung mitbringen musst, kann ich dich beruhigen, denn da gibt es einfach keine – bis auf deine Volljährigkeit. Und natürlich die Bereitschaft selbstdiszipliniert das Wissen lernen zu wollen.

5. Meine OTL Ernährungsberater Erfahrung

Die Ernährungsberater Ausbildung bei OTL war mit Abstand die umfangreichste Lizenz im Vergleich zur Online Trainer B-Lizenz und ja sogar zur Fitnesstrainer A-Lizenz. Hier kannst du noch meine Erfahrungen mit der Fitnesstrainer B- und A-Lizenz nachlesen.

Trotz meiner langjährigen Erfahrungen mit Fachliteratur und der Arbeit mit Klienten konnte ich richtig viel dazu lernen, was mich wirklich interessiert hat.

Die Ernährungsberater-Ausbildung hat für mich die Grundlagen wieder gefestigt. Und ich habe viele Dinge, die man nicht unbedingt im alltäglichen Beruf braucht, hinzugelernt – was mich echt begeistert hat. Zum Beispiel das gesamte Thema Verdauung oder was genau bei diversen Krankheiten im Körper passiert und wie man diesen vorbeugen kann, fand ich super.

Hingegen waren die Module zum Thema Nahrungsergänzung, Makro- Mikronährstoffe, Ernährung beim Abnehmen usw. viel Wiederholung für jemanden wie mich, dessen Tagesgeschäft das ist. Aber objektiv betrachtet sind sie sehr einfach und gut beschrieben, sodass dies jeder lernen und auch verstehen kann.

Und das ist letztendlich auch der Grund, warum ich es empfehlen kann – jeder kann und sollte dieses Wissen haben um erfolgreich als Fitnesstrainer und Ernährungsberater arbeiten zu können.

Ich persönlich habe die gesamte Ernährungsberater Lizenz in 2 Tagen inkl. Zwischenprüfung und Theorieprüfung durchlaufen, aber das ist eher die Ausnahme, da ich eben wie gesagt schon einiges an Vorwissen mitgebracht habe. Das sage ich nicht um zu Prollen, sondern einfach, um dir zu zeigen dass es möglich ist und dir Mut zu machen, dass man selbst als jemand der keine Ahnung hat, die OTL Ernährungsberater-Ausbildung bestehen kann. Eben weil es verständlich aufgeteilt und erklärt wird.

a) Die Ernährungsberater-Prüfung

Oftmals kommt die Frage zur OTL Ernährungsberater Prüfung bzw. den Prüfungsfragen auf. Ich muss sagen, im Vergleich zur Fitnesstrainer B-Lizenz oder Online Trainer A-Lizenz war die Prüfung echt deutlich schwerer, da die Ernährungsberater-Ausbildung auch einfach deutlich umfangreicher ist. Daher sollte man sich hier echt gut vorbereiten und die Bereitschaft, die Dinge wirklich lernen zu wollen, mitbringen.

Insgesamt war die Prüfung dann aber recht „entspannt“, da man mit seinem Prüfer in einem Raum sitzt und ggf. Verständnisfragen klären kann. Es ist eine Mischung aus Multiple Choice (überwiegend) und einfachen Antworten.

Ich würde sagen, wenn man sich wirklich mal 2-3 Tage hinsetzt und alle Notizen aus den Videos lernt und die Zwischenprüfungsfragen sowie die Fragen nach den eigentlich Videos durchgeht, kann nicht viel schief gehen und man kommt mit 80% richtigen Antworten erfolgreich durch und hält anschließend die Ernährungsberater Lizenz in den eigenen Händen. Ich wünsche dir jetzt schonmal viel Erfolg bei der OTL Ernährungsberater-Ausbildung.

b) OTL Ernährungsberater Kosten

Ich spreche hier ungerne von Kosten, denn im Endeffekt ist es eine Investition in dich und deine Aus- bzw. Weiterbildung als Ernährungsberater.

Aktuell sind es 649€ zzgl. Prüfungsgebühr und im Vergleich zu dem, wie schnell du dieses Geld wieder verdienen kannst, wie viel du lernst und wie flexibel du es mit der OTL Ernährungsberater Lizenz im Vergleich zu anderen geht – würde ich es fast schon als Schnäppchen bezeichnen.

Hier findest du mehr Infos zur Ernährungsberater Ausbildung bei OTL (Klick mich)

 

6. Wie hoch ist das Ernährungsberater Gehalt ?

Als Ernährungsberater betreust du einen Klienten meist über mehrere Monate hinweg, da du ihnen aus einer meist schwierigen Situation heraushilfst. Sei es mit der dringend nötigen Zu- oder Abnahme von Gewicht – die Ernährungsberater Ausbildung ist nicht umsonst umfangreich. Dementsprechend ist die Marge, die man verlangen kann, auch gut.

Natürlich ist man als Ernährungsberater eher in Hochpreis-Fitnessstudios oder in einem Verein tätig. Das Ernährungsberater Gehalt hängt natürlich von sehr vielen Faktoren ab: Arbeitgeber, Selbständigkeit, Nebenberuf, Hauptberuf, Erfahrung, Standort etc.pp. daher kann ich es nur schwer in Zahlen fassen.

Eine Sache ist aber sicher: Mit der Ernährungsberater Lizenz wirst du ganz anders angesehen und wahrgenommen als mit einer Fitnesstrainer-Lizenz.

Du wirst es nicht bereuen. Eine Investition in sich selbst ist immer die beste Wahl.

Danke für deine Zeit und, dass du meine Erfahrungen hier gelesen hast.

Hier gibt’s wichtige Informationen zur » Ernährungsberater Ausbildung » KLICK MICH

Falls du noch weitere Fragen hast, schreib sie einfach in die Kommentare und ich werde dir behilflich sein so gut ich kann.

 

Hier kommst zu mehr Informationen zur entsprechenden Ausbildung:

» Ernährungsberater Ausbildung
» Fitnesstrainer B Lizenz
» Fitnesstrainer A Lizenz
» Personal Trainer Lizenz
» OTL Diplom Fitnesstrainer

» Offizielle Website

 

Hier kannst du meine Erfahrungen nachlesen:
» Meine OTL Diplom Fitnesstrainer Erfahrung
» Meine OTL Fitnesstrainer A Lizenz Erfahrung

» Meine Online Trainer Lizenz Erfahrungen
(Fitnesstrainer B Lizenz)

 

Danke für deine Zeit & Aufmerksamkeit!

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

 

Dein

Fitness

Cardio vs Krafttraining – Was ist sinnvoll? I Gorilla Sports Indoor Cycling

Nachfolgend betrachten wir Cardio mehr unter dem Gesichtspunkt einer kalorienreduzierten Diät.

Wer Cardio während einer Muskelaufbau Phase einbauen möchte, kann ganz easy 20-45 Minuten lockeres Cardio
oder 20min HIIT absolvieren um beispielsweise mehr Essen zu können oder um einfach deinem Herzkreislaufsystem etwas Gutes zu tun.

Cardio ist definitiv eine nette Unterstützung aber auch nicht mehr als das. Ein intensives Krafttraining, egal ob zu Hause oder im Gym, verbrennt deutlich mehr Fett, als jegliche Form von Cardio, daher mein Appell an dich: Gib ALLES und ich meine wirklich ALLES. Gib 110% bei deinen Workouts und sieh das Cardiotraining als zusätzliche Maßnahme an, denn viel zu viele Menschen glauben noch, dass das Fett schmilzt wenn sie 2h Cardio täglich machen, doch dem ist nicht so.

Okay du merkst schon ich bin kein sonderlicher Verfechter von Cardiotraining, außer WarmUp & CoolDown, denn es spielt absolut keine Rolle ob man das Defizit mit MEHR Verbrauch oder WENIGER Essen handhabt. Aber es kann auch zur Pflicht werden, wenn du durch dein Kaloriendefizit weniger als dein Grundumsatz essen müsstest. Jeder muss für sich selbst entscheiden was einem leichter fällt, und ob man nicht lieber eine längere Diät durchziehen möchte. Vor allem ist es wichtig sich selbst zu kennen, da die psychologische Komponente nicht zu unterschätzen ist. Möchte und kann man über ein kürzeren Zeitraum seinem Körper, im ganz normalen Alltag, deutlich mehr abverlangen und weitere Cardioeinheit, welche Zeit kosten, einbauen oder ist man besser damit bedient, die Diät ohne oder mit weniger Cardioeinheiten anzugehen, dafür aber diese länger zu gestalten? Davon ausgehend musst du bestimmen, ob und wieviel Cardio du betreibst. Es wird beides den gleichen Effekt haben!

Wichtig: Möchtest oder musst du zusätzliches Cardio ausführen, solltest du zunächst checken, ob es dein Tagesablauf überhaupt zulässt, denn zusätzliches Cardio kostet Zeit und die Diät sollte für dich durchführbar sein und nicht nur auf dem Papier gut aussehen. Nichtsdestotrotz sage ich immer: „Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich.“ Wenn es dir also wichtig ist, das absolute MAXIMUM aus dir rauszuholen, dann krieg deinen Arsch hoch, jedes einzelne Mal, wo es auf dem Plan steht.

Wenn du dich für Cardio entscheidest, sollte eine Cardioeinheit mindestens 20 Minuten andauern. Beispiele wären: Laufen, Laufband, Ergometer, Crosstrainer, Stairmaster oder Gehen auf dem Laufband mit maximaler Steigung bei ca. 5-6km/h.

Ich z.B. gehe im Sommer gerne spazieren oder laufen, doch gerade an kälteren Tagen oder früh morgens nach dem Aufstehen liebe ich das Fahrrad zum Indoor Cycling von Gorilla Sports.

Um genauer zu sein: Indoor Cycling mit Tretlager F50x100
Hier zu finden: https://www.gorillasports.de/indoor-cycling-tretlager-f50x100

Warum? Genau aus den oben genannten Gründen, wenn es kalt ist oder man einfach keinen Bock hat ins Fitnessstudio zu gehen dann muss man es sich einfach “bequemer” um die nicht so angenehmen Sachen wie z.B. Cardio eben doch durchzuziehen.

Jeder wird mal Tage haben an denen man keinen bock hat, doch genau diese zählen.

Und daher ist für mich das Gorilla Sports Indoor Cycling Fahrrad genau richtig.

Hinzu kommt, dass es wirklich von A-Z verstellbar ist und KEINEN Strom verbraucht, wie die meisten Ergometer.

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Denn lieber investiere ich einmal für was vernünftiges statt irgendeinen Mist zu kaufen.

Alle Details und Produkteigenschaften könnt ihr in dem Link oben finden.

Doch wie solltest du vorgehen um dein Training sinnvoll um Cardio zu ergänzen?

Zunächst musst du wissen, dass es 2 Arten von Cardiotraining gibt.

LISS (Low Intensity Steady State)
• Wie man aus dem Namen schon ableiten kann, ist es eine eher geringe Intensität, neben der Anhebung vom Energieverbrauch gilt diese Form vom Cardio auch der aktiven Regeneration. Du wirst fitter und neben deiner Ausdauer steigt auch dein Wohlbefinden. Wichtig ist hier, auf die für dich vorgesehene Herzfrequenz zu achten. Nachfolgend 2 Formeln die, die minimale und maximale Herzfrequenz angeben.
– Minimale Herzfrequenz = 220 – Alter *0,6
– Maximale Herzfrequenz = 220 – Alter *0,7
• LISS kannst du in der Natur, auf dem Laufband, Ergometer, Stepper, Crosstrainer oder ähnlichen Geräten ausführen.
• Verbrennt ca. 5kcal pro Minute
• Sollte 20-90 Minuten ausgeführt werden
• Trägt zur aktiven Regeneration bei

Dein Puls zur optimalen Fettverbrennung hängt von deinem Alter ab und beträgt idealerweise:

Bis 19 Jahre = 121-141
20-24 Jahre = 119-139
25-29 Jahre = 116-135
30-34 Jahre = 113-132
35-39 Jahre = 110-128
40-44 Jahre = 107-125
45-49 Jahre = 104-121
50-54 Jahre = 101-118
55-59 Jahre = 98-114

Wenn du dich ein bisschen auskennst, merkst du, dass diese Form von Cardio nicht zu anstrengend sein wird.

Aber der Puls ist nicht so wichtig, denn im Endeffekt zählen die verbrannten Kalorien, achte nur darauf dass du dich beim LISS Cardiotraining nicht überanstrengst.

HIIT (High Intensity Intervall Training)
• Das komplette Gegenteil ist dann HIIT! Hochintensives Intervalltraining.
Das Ziel? Den Puls kurzzeitig stark zu erhöhen um ihn dann wieder abfallen zu lassen, um möglichst viele Kalorien bzw. Fett in kürzester Zeit zu verbrennen.
• HIIT fängt man meist mit lockerem 5minütigem Laufen an, dann kommt das eigentliche Intervalltraining und zwar: 10 Durchgänge á 15sek Sprints 45sek lockeres Laufen. Nach diesen 10 Durchgängen läuft man sich weitere 5 Minuten aus, sodass eine HIIT-Einheit 20 Minuten entspricht.
• Diese Cardioeinheit soll und muss dich fordern, tut sie das nicht mehr erhöhe die Sekunden der Sprints und verringere die Sekunden des lockeren Laufens im gleichen Maße.
• Krafttraining > HIIT, daher sollte man keine HIIT-Einheiten an Trainingstagen ausführen. Falls es nicht anders geht, achte darauf, dass du nicht einen Tag vor oder unmittelbar nach dem Beintraining HIIT absolvierst.
• Verbrennt ca. 10kcal pro Minute
• Der Puls liegt bei richtiger Anwendung über 150
• Dauer ca. 20min ( max. auf 30min ausweiten )

WICHTIG: HIIT mindert die eigene Regenerationsfähigkeit und ist von der Intensität her sehr nahe dem Krafttraining! Aus diesem Grunde ist eine Kombination aus HIIT und LISS der Schlüssel zum Erfolg.

Das war es zum Thema Cardiotraining,

ich hoffe ihr habt jetzt einen besseren Überblick, wann und wie ihr welche Art in euren Tagesablauf einbinden könnt.

Und wenn ihr euch dafür ein Ergometer oder Spinning Rad wie das von Gorilla Sports zulegen wollt, damit ihr es bequemer habt um es wirklich durchzuziehen dann finde ich das eine super Alternative sich selbst zu motivieren und am Ball zu bleiben.

Nur wir selbst bestimmen ob wir die Dinge #einfachmachen oder dämliche Ausreden finden.

Unterm Strich geht jedoch Krafttraining in der Regel vor,
doch das wichtigste ist einfach dass ihr nur die Dinge macht die ihr auch wirklich umsetzen könnt, und euch nicht zuviel vornehmt.

Mein bester Tipp ist,

Versucht einen Tag nach dem anderen zu gewinnen und fangt klein an und steigert euch dann nach und nach solange ihr Spaß daran habt.

Falls ihr noch Hilfe beim Abnehmen braucht oder einfach einen Ansprechpartner in Sachen Frauenfitness, dann bin ich sehr gerne DEIN zukünftiger Online Fitness Coach.

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Danke für deine Aufmerksamkeit,